13. ledna 2026 v 18:00Pilates kurz Sýpka Čakovice, Na Staré Návsi 29/1

PILATES = cvičení na podložce/formou kurzu od základní obtížnosti cviků po středně pokročilou .
Cvičíme bez obuvi. Na každou lekci si prosím doneste vodu na pití, vhodný je i ručník na podložení. Ostatní cvičební pomůcky i nové podložky na cvičení (jogamatky) jsou na místě k zapůjčení.
Co Vás čeká? Vyvětraná místnost tělocvičny s nádechem bylinných esencí, relaxační hudba, zdraví prospěšná sestava cviků na posílení hlubokého stabilizačního systému páteře, za něž Vám tělo zcela jistě bude vděčné. Více podrobností o tomto způsobu cvičení naleznete prosím i na webu hama-studio.cz
Jedná se o uzavřený skupinový kurz v celkovém počtu 13 lekcí.